عناب تازه و خشک هر دو به‌سبب ارزش غذایی‌شان نزد چینی‌ها اهمیت فراوانی دارند.

ترکیبات ساپونینی و فلاونوئیدها موجود در عناب بر پیام‌رسان‌های عصبی تأثیر داشته و با ترشح سرتونین، موجب آرامش اعصاب می‌شوند.

در شرق آسیا عناب‌های بسیار بزرگی به اندازه خرما و با رنگ‌های مختلف از جمله مشکی و قرمز به عمل می‌آید.

مصرف زیاد عناب می‌تواند در موارد نادر باعث خواب آلودگی، اسهال، کاهش اشتها، نفخ و ضعف شود.

همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور می‌باشد.

ساپونین‌ها و آلکالوئیدهای موجود در میوه عناب به طور مستقیم با تصفیه خون و از بین بردن سموم مضر ارتباط مستقیم دارند.

با بطری های پلاستیکی و بتن برای باغ خو گلدان گل به شکل قو درست کنید !

عناب سرشار از آهن و فسفر است که هر دو برای گلبول‌های قرمز مهم هستند.

جوشانده عناب: ۵۰ گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود.

عناب همچنین حاوی تانن‌هایی است عناب برای سرماخوردگی که می‌توانند در کاهش سطح چربی خون موثر باشند.

عصاره عناب به صورت موضعی برای درمان انواع تحریکات و التهابات پوستی از جمله پسوریازیس، اگزما و آکنه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نوشیدن یک فنجان دمنوش عناب قبل از خواب می تواند باعث آرامش اعصاب و درمان طبیعی بی خوابی شود.

ما اینجاییم تا با یک کلیک به بهترین محصولات ارگانیک باغ‌های ایران دسترسی داشته باشین.

به صورت کلی، مصرف عناب به عنوان یک منبع غنی از انواع آنتی اکسیدان‌ها و مواد مفید دیگر می‌تواند برای بهبود سلامت روان و کاهش اضطراب خاصیت داشته باشد.